健康是生命之本，也是我们幸福生活的基石。然而，随着生活节奏的加快和人口老龄化趋势的加剧，高血压等慢性病逐渐成为威胁我们健康的重要因素。因此，加强健康教育，普及健康知识，显得尤为迫切和重要。为了让老年人了解高血压预防与危害以及饮食方面的知识，经济与管理学院“小黄锋”志愿者协会于2024年5月18日在珠山文苑社区开展社区科普健康知识讲座主题活动。

本次讲座，我们为大家深入浅出地讲解高血压等慢性病的成因、危害以及预防措施。我们要保持良好的生活习惯，比如低盐饮食、戒烟限酒、适量运动等。此外，保持心情愉悦、避免过度劳累也是预防高血压的关键。相信通过我们的讲解，大家会对这些疾病有更清晰、更全面的认识，从而更好地保护自己和家人的健康。 

同时，我们还为大家设置了互动环节。在听完讲座后，我们将进行健康知识问答，鼓励大家积极参与，共同学习、共同进步。这不仅能够增强大家对健康知识的记忆和巩固，还能让大家在轻松愉快的氛围中收获知识和快乐。

健康是我们最宝贵的财富，无论年龄大小，我们都应该关注自己的身体状况，及时预防和治疗各种疾病。预防慢性病，需要从我做起，从现在做起。让我们携手共进，养成良好的生活习惯，共同守护我们和家人的健康。