在青春有“样儿”主题对话活动现场，79岁的龙凡将军身姿挺拔，精神矍铄，讲起雷锋和自己学雷锋的故事，声音洪亮、激情昂扬。他回忆了自己在雷锋精神的指引下不断奋斗和奉献的人生经历，并就大学生如何做好人生规划，如何保持对事业的初心和热爱等问题与现场学生进行了交流和探讨。当被问到学雷锋、做公益过程中遇到不被理解的情况该如何面对时，龙凡将军说：“遇到非议和误解时，我们要坚持自己的初心，用我们的实际行动来化解这些不理解，坚持到底，就是胜利！”

龙凡将军用大量的图片、视频和自创的诗歌等资料，回忆了自己在雷锋精神的影响下，用一生诠释雷锋精神实质，践行服务人民、报效祖国的经历。龙凡将军说，践行雷锋精神，就是要不忘初心，时刻听从党的召唤，把祖国和人民的需要作为自己的人生选择；要对党无限忠诚，不管遇到什么样的挫折和艰辛都矢志不渝；要牢记使命，在本职岗位上建功立业，用丰硕的成果报效祖国和人民。